Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 57,43g | Carbh: 126,08g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо-Пашот, Veladis Икра Трески , Булочка, Льняное Масло. Almuerzo: Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur, Fiorelli Fragolino Dry, Кабачки Тушеные, Запеканка Овощная с Куриным Филе. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Serenada Radamer, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булка с Повидлом. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Serenada Radamer, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булочка, Peruvianone Семена Чиа, Галичина Йогурт Вишня. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|