Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 34,71g | Prot: 51,38g | Carbh: 188,77g.
Desayuno: Migros Zeytinyağlı Grissini, Yeşil Elma, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Migros Süzme Peynir, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Cena: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Danone Activia Sade, Fırında Köfte, Çokça Tane Mısır, Domatesler, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Çerezya Çiğ Fındık, Gün Kurusu, Yeşil Çay. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kraliCeren
|