Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 65,46g | Prot: 68,54g | Carbh: 128,23g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вкусные Консервы Печень Трески, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Бородинский, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Омлет с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Кофе, Фрикадельки из Индейки, Огородников Лечо Болгарское. Cena: Деревенька Наливка Графиня Вишня, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Салат из Помидоров и Огурцов, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Хрен, Хлеб Зерновой, Велком Бекон Сырокопчёный, Картофельное Пюре. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|