Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 169,38g | Carbh: 42,53g.
Desayuno: Белый Пеликан Кедровый Орех Ядра, Econutrena Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Roi Thai Кокосовое Молоко, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Першинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Маслины, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. Cena: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Pro DOZA Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Маслины, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , Roi Thai Кокосовое Молоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annuchka123
|