Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 89,34g | Carbh: 198,49g.
Desayuno: Energen Oat Milk, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Rolled Oats, Putih Telur Matang. Almuerzo: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Ikan Panggang, Brokoli. Cena: Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Telur, ABC Mie Goreng Selera Pedas Spicy Mayo Cheese. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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