Diario de ketelopes, 18 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020

58,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:

1083 kcal

Grasa: 37,75g | Prot: 111,64g | Carbh: 75,57g. Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Seara Lombo, Ovo Mexido. Almuerzo: Nescau Nescau 3.0, Tirol Leite Integral, Açúcar, Banana, Omelete, Yoki Tapioca, Abacaxi, Friboi Fraldinha Assada. Cena: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Negresco. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Olha que beleza, parabéns!

18 oct. 20 por el miembro: calu002


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