Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2009
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3346 kcal
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Grasa: 171,95g | Prot: 79,34g | Carbh: 380,39g.
Desayuno: Fish Oil, Water, Stevia, Water, MonaVie, Strawberries. Almuerzo: Black Bean & Pork Stew, Water, Grape Leaves, White Rice, Ground Beef. Cena: Buttermilk Ranch, Waffle Potato Fries (Large), Cookies & Cream Shake (Chik-Fil-A). Pasa Bocas / Otros: Pistachio, Hard Candy, Water, Melon Seeds. más...
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3884 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simavision
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