Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 109,97g | Carbh: 116,06g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 好菇道 鴻喜菇, 虱目魚, 雞胸肉, 綠豆芽, 炒菠菜, 飯. Cena: 泡麵, 煮熟的菠菜(新鮮), 豬排(上腰部,去骨,瘦肉). Pasa Bocas / Otros: 義美 瑪芬堡, 亞尼克 香芋喜Q餅, 盛香珍 小魚乾花生. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de halftpe
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