Diario de alenarudneva, 18 oct. 20

На 7 месяце в ожидании чуда 😍 поправилась конечно, но взялась тут за себя 🤪 в целом потолстела не сильно.

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1495 kcal

Grasa: 73,73g | Prot: 50,15g | Carbh: 160,34g.   Desayuno: Чай, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Чёрной Смородиной , Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица. Almuerzo: Простоквашино Сливки 15%, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Cena: Чай, Yami Yami Боул с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Яблоко. más...

1778 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...