Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4070 kcal
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Grasa: 107,67g | Prot: 288,01g | Carbh: 463,60g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Kellogg's Tresor. Almuerzo: Daily Kitchen Cornflakes Schnitzel, Iglo Rotkraut mit Apfel, Gut & Günstig Eier-Spätzle, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Cena: Kaufland Speisequark Magerstufe, Buko Pikante Kräuter Balance , Henning Radlerkruste , Fol Epi Kürbiskern, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Daily Kitchen Cornflakes Schnitzel, Nudeln Ungar. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Blaubeer Cheesecake, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NankoFreumann
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