Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 92,42g | Prot: 154,12g | Carbh: 260,02g.
Desayuno: Kaufland Bio Tofu Hack, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries. Almuerzo: Miyako Japan Sushi Reis, Edeka Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Lotus Lütticher Waffeln. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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