Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 122,60g | Carbh: 106,82g.
Desayuno: Кофе, Увелка Крупа Ячневая, Bite Фруктовое Ореховый Батончик Шоколад Миндаль. Almuerzo: Русский аппетит Хреновина, Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окорочок Куриный Сырой, Ярмарка Ячневая Крупа. Cena: Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anzhelika2506
|