|
Trop contente, car avec mes 3 jours d’excès j’avais peur de me peser 😃
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 30,47g | Prot: 72,41g | Carbh: 128,06g.
Desayuno: Régilait Nuage de Lait, Danone Skyr Nature. Almuerzo: Jockey Cottage Cheese, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Gavottes Crêpes Dentelles, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Fibres. Cena: Vin Chardonnay, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nestlé Chocapic, Gavottes Crêpe Dentelle Caramel au Beurre Salé, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Haricots Verts, Ratatouille Maison, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Sveltesse Petit Plaisir Nature, Wasa Fibres. Pasa Bocas / Otros: Jockey Cottage Cheese, Carrefour Bio Saumon Fumé, Wasa Fibres. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|