Diario de kemala15, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1876 kcal Grasa: 61,99g | Prot: 40,12g | Carbh: 287,19g.   Desayuno: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Chatime Hazelnut Milk Tea, Nongshim Shin Ramyun. Cena: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Chunky Bar Cashew, McDonald's French Fries (Small), Jambu Air, Silver Queen Bites. más...
119 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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