Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 92,43g | Carbh: 88,35g.
Desayuno: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Almuerzo: Butter or Sugar Cookie , Kroger Fat Free Cottage Cheese, Sunset Campari Tomatoes, Sabra Roasted Garlic Hummus, Kroger Chunk Light Tuna. Cena: Horseradish Sauce, Sau Tao Shrimp-Egg Noodles, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Potato, Great Value Chuck Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebedford
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