Встаю в который раз на путь похудения😔После родов с 63 кг похудела до 52 кг, считав каллории и ограничивая себя в еде без спорта, но потом решила печь десерты и торты на заказ и все вернулось обратно к 63😭 Пожелайте мне удачи и поменьше срывов💪🏻
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 49,12g | Prot: 80,83g | Carbh: 139,78g.
Desayuno: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Царь Мука Пшеничная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Almuerzo: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Помидоры, Яйцо Куриное, Тушеная Капуста с Грибами (М). Cena: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырный Крем Суп (М). Pasa Bocas / Otros: Haas Сахарная Пудра, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Царь Мука Пшеничная, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Яблоко. más...
|
peso estable
|
Comentarios
если хорошо с десертами, может начать печь ПП десерты? на них тоже будет спрос, особенно на детский праздник.
17 oct. 20 por el miembro: cornfflowers
|
Думаю в дальнейшем я это тоже освою) сейчас это очень модно и популярно)
17 oct. 20 por el miembro: MaryPr21
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MaryPr21
|