Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 98,77g | Prot: 151,55g | Carbh: 178,27g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Васильково Поле Молоко 1,5%, Первая Свежесть Голень Куриная, Дикси Рис Круглозерный, Васильково Поле Молоко 1,5%. Almuerzo: Сарафаново Сметана 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Васильково Поле Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Гуляш, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|