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penurunan berat badan...
dengan asupan 1900 kalori
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 87,99g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Telur Ceplok, Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Bakso Ayam, Semangka. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khairuni391
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