|
В общем, решила я вернуться на тропу правильного питания. Буду считать калории и готовить себе еду по весам. Контролировать себя нужно, посмотрим как пойдёт. Я прекрасна, но нет предела совершенству! 🥰
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
750 kcal
|
Grasa: 50,77g | Prot: 28,60g | Carbh: 45,72g.
Desayuno: Be Fresh Банановые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Яичница. Almuerzo: Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Pasa Bocas / Otros: Be Fresh Банановые Чипсы. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|