Diario de arnaudspan, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
3149 kcal Grasa: 143,05g | Prot: 122,10g | Carbh: 331,14g.   Desayuno: Alesto Cashewnoten, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Lidl Magere Yoghurt. Almuerzo: Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Mister Choc Duetti, AH Muesli-Notenbrood. Cena: Freshona Kikkererwten, Danone Danio Special Mango, Kiwi, Banaan, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes , AH Kipfilet Sweet Chili, HAK Linzen Curryschotel, AH Duitse Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Pruimen, Ferrero Rocher, Lay's Cheese Onion. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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