Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 83,71g | Prot: 89,43g | Carbh: 198,96g.
Desayuno: Walnuts, Butter (Salted), Orange Marmalade, Tea with Milk, Brazil Nuts, Blueberries, Strawberries, Arla Skyr Simply Natural, Aldi Ancient Grains Farmhouse. Almuerzo: Aldi Medium Cheddar Cheese, Aldi Tinned Tomatoes, Cooked Peppers and Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tesco Wholewheat Couscous. Cena: Elephant Atta Chapattis, Butter (Salted) , Tesco Finest Crumbed Wiltshire Cured Ham, Aldi Organic Egg. Pasa Bocas / Otros: Tesco Conference Pear, Tesco Apple Strudel, Flat White, Tea with Milk, McVitie's Rich Tea Biscuits, Snackrite Smokey Bacon Crisps. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfazio6210
|