Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 127,84g | Prot: 184,15g | Carbh: 150,46g.
Desayuno: Uno Premium Çavdarlı, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Boiled Egg, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Olive Oil, Keskinoğlu Piliç Fileto. Cena: Red Sweet Pepper, Bahçıvan Çeçil Peyniri, California Avocados . Pasa Bocas / Otros: Red Sweet Pepper, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Light . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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