Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 24,58g | Prot: 45,56g | Carbh: 116,09g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Ceres Choco Topping, Telur, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, ABC Terasi, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Tempe Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri. Cena: Putih Telur Matang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Mangga, Apel (tanpa Kulit), Apel, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annaprm
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