Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 83,48g | Carbh: 219,52g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng, Tahu, Putih Telur Matang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Gandum. Almuerzo: Tempe, Tahu, Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Tahu, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Energen Oat Milk, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Rengginang. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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