Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 88,22g | Carbh: 221,56g.
Desayuno: 干炒牛河. Almuerzo: 猪肉, 炒青菜, 炒豆角, 红烧鱼块, 白飯, 丝瓜汤. Cena: 煮鸡蛋, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 煮鸡蛋, 香蕉, 无籽葡萄, 柿子. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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