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kurangi lemak
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 31,21g | Carbh: 158,22g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: BonCabe Boncabe, Maestro Wijen Sangrai, Jagung Manis Kuning, Ceri Merah Asam, Selada Daun Hijau. Cena: Tempe Rebus, Tomat Merah, Garam, ABC Terasi, Sayur Pakis, Tomat Ceri, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Kue Nastar, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Brownies dengan Lapisan (Gula), Kopi Luwak White Koffie. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuyumang
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