Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 90,76g | Prot: 236,68g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Almuerzo: BC Mayonesa, Zapallo, Pata Muslo. Cena: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Lengua de Vaca, Fargo Pan de Salvado Doble, BC Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, BC Mayonesa, Fargo Pan de Salvado Doble, Quilmes Cerveza. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Pendas
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