Diario de reyhan gül, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
656 kcal Grasa: 29,91g | Prot: 29,42g | Carbh: 69,08g.   Desayuno: Lor Peyniri, Pırasa, Bitkisel Çay, Boyoz, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kırmızı Domates, Zeytin. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, İşkembe Çorbası, Biber Dolması, Kemik Suyu. más...
645 kcal Ejercicio: RPM - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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