Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 9,36g | Prot: 93,59g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Jengkol, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Evolene Whey Protein, Jengkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jasfit24
|