Diario de lasella, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
2126 kcal Grasa: 71,82g | Prot: 71,04g | Carbh: 161,71g.   Desayuno: Terra Mandeln Gestiftet, Blaubeeren, Äpfel, Haferflocken, Netto Milch 0,3%, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Oatly Hafer Barista Edition, True Fruits Green Smoothie No.2, Pellkartoffeln, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot . Cena: Roter Tafelwein, Harry Chia Balance Sandwich , REWE Flusskrebssalat, Avocado, Pellkartoffeln, Olivenöl, Milfina Butter , Rote Paprika, Tomaten, TiP Kabeljaufilet, Likör, Weißer Tafelwein. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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