Diario de daferru76, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
775 kcal Grasa: 36,14g | Prot: 27,16g | Carbh: 84,15g.   Desayuno: Kiwi, Uva. Almuerzo: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Arándanos Enteros, Casa Tarradellas Paté Finas Hierbas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Lasaña de Salmón y Brócoli. más...
2019 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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