Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 109,88g | Prot: 119,36g | Carbh: 366,17g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Vegetarischer Döner, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Malibu Caribbean Rum, Beckers Bester Orangensaft, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Raffaello Raffaello, Kaffee, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo, Bahlsen Café-Gebäck, Govinda Dattel-Kokos Natursüße Dattel-Kugeln. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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