Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 82,86g | Prot: 66,23g | Carbh: 202,91g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Gemüsekuchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Sahne-Heringsfilet. Cena: Ja! Mini Classic-Mix, Coca-Cola Light Taste, Heineken 0.0, Getrockneter Apfel. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Edeka Milka Haselnusscreme , Trockenkuchen, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|