|
Нууу, так быстро на минус 100 сошло🙄
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 61,42g | Prot: 149,09g | Carbh: 113,47g.
Desayuno: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Куриное Филе на Гриле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица с перцем, Алтайская Сказка Горох Дробленый. Cena: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Куриное Филе Вареное, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Окей Желтый Арбуз , Красное Яблоко, Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|