Diario de Sandroich, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
2061 kcal Grasa: 76,74g | Prot: 120,08g | Carbh: 220,54g.   Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Corned Beef , Gut & Günstig Corned Beef , Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Cena: Kürbiskernbrötchen, Laugenstange, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Twix Twix, Balisto Muesli-Mix. más...
3049 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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