Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 187,87g | Carbh: 88,80g.
Desayuno: Ja! Speisequark Magerstufe, Gutbio Knusper Nuss-Müsli Vollkornmüsli, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Cena: Agrarfrost Crazy Frites, Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Bauernglück Schweine Medaillons. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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