Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 61,16g | Prot: 105,45g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Tomates, Pepino Japonês, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Aurora Poulet, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Veneza Ricota Fresca com Sal, Macarrão Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Arcor Bala Butter Toffes. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giucosta
|