Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 81,40g | Prot: 117,71g | Carbh: 202,95g.
Desayuno: Кофе, Омлет с Творогом. Almuerzo: Кофе, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареники с Картошкой. Cena: Сава Повидло Абрикосовое, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Пирог с Картошкой, Пирог с Картошкой, Кофе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Pasa Bocas / Otros: Скумбрия Копченая. más...
|
|
1523 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkovaleva32
|