Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 60,65g | Prot: 55,28g | Carbh: 154,59g.
Almuerzo: Sweet Potato , 維他 (Vita) 豆漿, Nutiva Chia Seeds, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Oats. Cena: Firm Silken Tofu , Chives , Egg, Pork Belly , Luncheon Meat, Cooked Cauliflower, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: 樓上 毛豆, Okra . más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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