Diario de Optymista w glanach, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
2122 kcal Grasa: 107,54g | Prot: 68,45g | Carbh: 220,91g.   Desayuno: Schogetten Oat Cookies, Leczo z Kiełbasą. Cena: Leczo z Kiełbasą, Frosta Zupa Grzybowa , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Bułka Pszenna. más...
1891 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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