Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 56,75g | Carbh: 239,05g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Egg, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Subway 6" Meatball Sub, HEB Pork & Venison Sausage. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side), Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water), Butter. Pasa Bocas / Otros: Brandy, Raisin Nut Cake, Saltine Crackers. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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