Diario de brda_kokinha, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1390 kcal Grasa: 63,91g | Prot: 102,72g | Carbh: 96,83g.   Desayuno: Heinz Maionese, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Almuerzo: Frango Desfiado, Pão Sírio, Catupiry Requeijão Cremoso. Cena: Alface Americana, Carne Moída Refogada, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Leite Maltado. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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