Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 27,22g | Prot: 39,99g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Bio Max Кефирный 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе, Перекресток Яблоко Красное, Гречка Отварная. Cena: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Bio Max Кефирный 2,5%. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenyar68
|