Diario de mon.juju, 15 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020

61 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:

1905 kcal

Grasa: 100,34g | Prot: 59,37g | Carbh: 189,55g. Desayuno: Cofix Киш с Курицей, Кофе Латте, Вареное Яйцо. Almuerzo: Cofix Киш с Курицей. Cena: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. más...

1934 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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