Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 65,90g | Carbh: 108,85g.
Desayuno: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Pare, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung Balado, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Tabata - 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiasti
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