Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
40,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 40,25g | Prot: 106,35g | Carbh: 143,51g.
Desayuno: Delight Финики Королевские , VP Laboratory 100% Platinum Whey, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Магнит Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Смак Булка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы. Cena: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Бисквитный рулет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinka_mandarinka2022
|