Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 83,92g | Prot: 86,61g | Carbh: 164,31g.
Desayuno: 黑咖啡, 水煮蛋, 餐前全麥麵包, 蘋果, 光泉 無糖優格. Almuerzo: Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 洋蔥, 滷肉飯. Cena: 酸辣粉. Pasa Bocas / Otros: 舒芙蕾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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