Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 94,63g | Prot: 149,28g | Carbh: 191,08g.
Desayuno: Олива Факел Кета Слабосоленая, Васильково Поле Молоко 1,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|