Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 72,35g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: Kuru İncir, Karışık Yeşil Salata, Tulum Peyniri, Erşan Dilimli Füme Et, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Pınar Protein Kakaolu Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Süt. Pasa Bocas / Otros: Kaju, Kuru İncir, Ceviz, Armut. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de çizmeli
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