Diario de annett s, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1670 kcal Grasa: 70,70g | Prot: 74,00g | Carbh: 169,76g.   Desayuno: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gekochtes Ei. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen, Satori Basmati-Reis Gekocht . Cena: Gekochtes Ei, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dinkelbrot, Champignoncremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Edeka Baumkuchen Spitzen. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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